盐城口腔教你如何预防牙周病的方法

消除牙周疾病的始动因子———菌斑微生物及其毒性物质，控制其他局部因素对牙周组织的影响，提高宿主的抗病能力，降低牙周组织对疾病的易感性，是牙周疾病预防的目的，保护牙周组织的健康状态，是预防保健的宗旨。

用机械或药物的方法控制菌斑，保持口腔卫生，定期检查、洁治是预防牙周疾病的主要方面。

(1)常用的口腔卫生措施

①漱口;

②刷牙:刷牙不仅能清洁牙齿，而且可以去除牙菌斑、按摩牙龈，增强牙龈组织的健康和防御能力。牙菌斑形成很快，在初形成的4小时内即可开始钙化。菌斑沉积时间越长，毒性越强。因此，要及时给以清刷，每天至少要早晚各刷牙1次，每次刷3分钟，最好饭后马上刷。

③牙线和其他牙间清洁器：牙线;刷牙留下的10%的牙垢，用牙线可去除其中的90%。牙线使用得当，可以用于口内各个牙间隙，并可深入到龈乳头根方2~3mm。但使用不当，可能损伤牙龈，应加以注意。 牙间清洁器：为单束毛刷或锥形橡皮头，具有各种不同的形态，用于清除难以自洁的牙面和牙间隙中的牙菌斑。            

(2)消除局部刺激因素，去除不良修复体，重新修复，消除充填物悬突，以去除局部刺激因素;

(3)定期检查，发现问题及时治疗;

(4)提高机体抗病能力合理营养，平衡饮食，及时治疗内分泌及全身疾病，以提高机体的抗病能力。